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新书 中医脏腑养生操（附赠动作教学视频）余军著 中医写给国民的健康养生书 远离亚健康 三高 心悸 失眠 慢性炎症 激活身体自愈力
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中医脏腑养生操 余军著 附赠动作教学视频（中医预防养生，脏腑的基础知识、中医脏腑理论，细述了养生知识和生活建议，作息安排和情绪管理等方面，远离亚健康、三高、心悸、失眠、慢性炎症，激活身体自愈力）
